Shine Your Light - Level 1

Dhyana Yoga als Meditationsform

  • Meditation ist heilsam, erfüllend und unglaublich faszinierend, wenn man weiss wie! Erlerne in zwei Tagen alle wichtigen Grundlagen um das Abenteuer zum vollen Potenzial deines Bewusstseins zu starten.

  • Verstehe die Prinzipien des acht blättrigen Lotos, anhand einer einfachen und kompakten Übungsform, die sich mit etwas Phyntasie, sehr leicht entsprechend deiner persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten anpassen lässt.

  • Lerne wie du die heilsamen und transformierenden Techniken des Dhyana Yoga einsetzt, um deine Entspannung, Konzenntration, Gesundheit und deine spirituell-mediale Fähigkeiten zu steigern.

  • Profitiere von meiner 30-jährigen Erfahrung in spiritueller Körper-, Geist- und Energiearbeit. Du findest in mir einen bodenständigen Lehrer, der sich stetig darum bemüht, all sein Wissen immer wieder selbstkritisch zu hinterfragen und weiterzuentwickeln. Denn ehrliche Spiritualität ist Wissenschaft, nicht blinder Glaube.

Meditation - Hand Gyan Mudra
Dhyana Yoga Symbol

Shine Your Light
Level 1

  • Überwinde die Unruhe in Körper, Geist und Herz.

  • Verbessere dein Gedächtnis und deine Aufmerksamkeit.

  • Stärke die Organe und den Energiekörper mit Pranayama.

  • Befreie dich von deinen Samskaras und ihrem Karma.

  • Wurzle dich in Dharana und Dhyana und erlebe Samadhi.

Die acht Lotosblätter

Dhyana Yoga Symbol

Maitri
Einweihung ins Licht

Dhyana Yoga Symbol

Asana
Ausrichten der Lichtkörper

Dhyana Yoga Symbol

Nyasa
Ausrichtung des Bewusstseins

Dhyana Yoga Symbol

Dhyana
Eintauchen ins Bewusstsein

Dhyana Yoga Symbol

Tapas
Entwicklung von Tugend

Dhyana Yoga Symbol

Pranayama
Stärken der Lichtkörper

Dhyana Yoga Symbol

Dharana
Ankern des Bewusstseins

Dhyana Yoga Symbol

Samadhi
Verschmelzen mit Gott