Soullight
Daniel Lüscher
Lebendigen Stille
Wo das Feuer der Leidenschaft aus Mitgefühl brennt,
wird ein leuchtender Drache sich aus dem Meer erheben.
Qi Gong
Weg des
leuchtenden Drachen.
Was ist Qi Gong?
In der alten Weisheit des Qi Gong ist der Drache mehr als nur ein Fabelwesen, er ist ein kraftvolles Symbol für Vitalität, Weisheit und spirituelle Transformation. Der Legende nach erhebt sich der Drache aus dem Meer, geboren aus den Tiefen des Unbewussten, wenn sich das Feuer der Leidenschaft und das Wasser des Mitgefühls miteinander vermählen. Dieses majestätische Wesen verkörpert die Harmonie der polaren Kräfte, der feurigen Energie des Yang, gepaart mit den sanften, kühlenden Eigenschaften des Yin. Der Aufstieg des Drachen aus dem Meer stellt den Aufstieg des menschlichen Geistes dar, der die Grenzen der materiellen Welt überschreitet und zu seinem vollen Potenzial erwacht. Im Qi Gong wird der Drache als Hüter der alten Weisheit verehrt, der die Praktizierenden auf ihrem Weg zu Erleuchtung, Vitalität und innerem Frieden führt. Die Praxis des Qi Gong, die in der alten chinesischen Philosophie des Daoismus verwurzelt ist, ist ein heiliger Weg, der die Fäden von Meditation, Bewegung und Atemarbeit miteinander verbindet, um den inneren Drachen zu erwecken und die Geheimnisse des Universums zu entschlüsseln.
Wie geht Qi Gong?
In der alten Praxis des Qi Gong ist der Drache nicht nur ein Fabelwesen, sondern ein kraftvolles Symbol der inneren Energie, die in uns schlummert. Die Prinzipien des Qi Gong basieren auf der Idee, dass der Körper ein Gefäss für den Fluss der Lebensenergie, des „Qi“, ist. Wenn das Qi ausgeglichen und harmonisch ist, ist der Körper gesund und stark und der Geist klar und konzentriert. Wenn das Qi jedoch stagniert oder blockiert ist, kann dies zu Krankheiten und Unwohlsein führen. Der Drache wird erweckt, wenn der Praktizierende die drei Schätze des Qi Gong kultiviert: Jing, Qi und Shen. Jing, die körperliche Energie, wird durch sanfte Bewegungen und Körperhaltungen gefördert, die den Qi-Fluss anregen. Qi, die Lebensenergie, wird durch Atemarbeit, Meditation und Visualisierung ausgeglichen und harmonisiert. Und Shen, die spirituelle Energie, wird durch die Kultivierung von Absicht, Mitgefühl und Weisheit erweckt. Wenn die drei Schätze kultiviert werden, beginnt sich der Drache zu bewegen und der Praktizierende verspürt ein Gefühl innerer Kraft, Vitalität und Erleuchtung. Das Feuer der Leidenschaft brennt vor Mitgefühl, und der Drache erhebt sich aus dem Meer und symbolisiert die Verwandlung des Praktizierenden in ein Wesen voller Weisheit, Stärke und Harmonie.
Wie wirkt Qi Gong?
Während die uralte Praxis des Qi Gong den inneren Drachen erweckt, findet eine tiefgreifende Transformation statt, die das gesamte Wesen eines Menschen erleuchtet. Die sanften, fliessenden Bewegungen und die tiefe, bewusste Atmung entfachen ein Feuer, das Stagnation verbrennt und ein Gefühl der Vitalität entfacht, weil die Lebensenergie, das „Qi“, frei zu fliessen beginnt. Der Körper, einst ein Gefäss voller Anspannung und Müdigkeit, wird nun zu einem Tempel der Kraft und Flexibilität, da sich die Muskeln entspannen und die Gelenke geschmeidig werden, was ein neues Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit ermöglicht. Der Geist, einst ein Wirbelsturm aus Gedanken und Emotionen, klärt sich jetzt und wird zu einem ruhigen und konzentrierten Meer, in dem Weisheit und Intuition entstehen können. Und die Seele, einst ein Funke Potenzial, strahlt jetzt ein Gefühl von Zielstrebigkeit und Verbundenheit aus, während sich die Grenzen des Selbst auflösen und das Individuum eins mit dem Universum wird. Die Gabe des Drachen ist eine ganzheitliche Gabe, die den Praktizierenden Ausgeglichenheit, Harmonie und Einheit schenkt, aus der das wahre Selbst strahlend und erleuchtet zum Vorschein kommt.
Bist du bereit für Qi Gong?
Wenn du dich auf die transformative Reise des Qi Gong begibst, praktizierst du nicht nur eine Reihe von Übungen, sondern gehst vielmehr eine heilige Partnerschaft mit den alten, mystischen Energien des Drachen ein. Der Drache, ein Symbol für Macht, Weisheit und Erleuchtung, verlangt von dir ein gewisses Mass an Engagement und Hingabe. Es erfordert, dass du dich dieser Praxis mit offenem Herzen und offenem Geist näherst und bereit bist, alte Muster und Einschränkungen loszulassen und dich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Der Drache verlangt Hingabe, Disziplin und Ausdauer, aber nicht auf starre oder erzwungene Weise. Es verlangt vielmehr, dass du eine sanfte, mitfühlende Haltung gegenüber dir selbst und anderen entwickelst und erkennst, dass wahre Stärke in der Sanftheit und wahre Macht in der Verletzlichkeit liegt. Der Drache bittet dich, bereit zu sein, auf sein Flüstern zu hören, seine feurige Leidenschaft in dir brennen zu spüren und dich von seiner Weisheit auf deinem Weg zur Erleuchtung leiten zu lassen. Bist du bereit, dem Ruf des Drachen zu folgen, dich seinen Forderungen zu ergeben und seine transformative Kraft in dir erwachen zu lassen?
Transformation
in der Stille
Qi Gong Formen
Gen
Yishi
Bewusstsein wurzeln
Tigao
Yishi
Bewusstsein erheben
Shaolin
Wu Xin Xi
Shaolin
Fünf Tiere
Wudang
Wu Xin Xi
Wudang
Fünf Tiere
Liu
Zi Jue
Sechs
heilsame Laute
Yuansu
Zhi Wu
Tanz der Elemente
Xi
Sue Jin
Knochenmark reinigen
Da Wu
Grosser
Tanz
Ba Xiang Jihuo
Acht Aktivierungen
Ba
Duan Jin
Acht
Brokate
Shaolin Ba Duan Jin
Shaolin
Acht Brokate
Shi Er
Duan Jin
Zwölf Brokate (sitzend)
Yi Jin
Jing
Sehnen wandeln
Daoyin
Shi Er Fa
Zwölf Wege der Gesundheit
Shi Ba
He Sheng
Achtzehn Harmonien