Question 1

Was ist das Ziel der Hypnosetherapie?

Accepted Answer

Hypnose ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand, den wir alle im Laufe des Tages zu verschiedenen Zeiten und in unterschiedlicher Tiefe erleben. Die Erfahrung der Hypnose ist auf viele Arten zu beschreiben, meist wird sie aber als ein stromlinienförmiger Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit erklärt. Viele Menschen fühlen sich während der Hypnose ähnlich wie in einem Tagtraum, wo sie weder völlig wach, noch am Schlafen sind. Hypnose wird in der Regel mit einem angenehmen Gefühl tiefer Entspannung assoziiert und dies wird auch Teil deiner Sitzung sein. Entspannung ist jedoch nicht das primäre Ziel der Hypnose als Therapieform, sondern die Transformation der Ursachen für deine Probleme.  Während deiner Sitzung setze ich eine Kombination aus Hypnose- und Gesprächstherapie ein. Mit gezielten Suggestionen, die du annehmen oder ablehnen kannst, erzielen wir Veränderungen in deinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auf einer tieferen Ebene, als deinem normalen Tagesbewusstsein. Um die gewünschten Veränderungen herbeizuführen, kommunizieren wir direkt mit der Ebene deines Unterbewusstseins, von der all deine automatischen Reaktionen gesteuert und ausgelöst werden. All die positiven und negativen Überzeugungen, die du tagtäglich ungefragt in deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen erleben musst, sind allesamt in deinem Unterbewusstsein gespeichert, ebenso wie deine Verhaltensweisen, Muster und Gewohnheiten. Diese können schützend und nützlich sein, doch wenn sie dich belasten oder gar schädigen, willst du es vielleicht in Betracht ziehen, mit mir eine Hypnosetherapie zu machen, um diese tief verwurzelten, automatischen Reaktionen zu verändern.

Question 2

Wobei hilft mir eine Hypnosetherapie?

Accepted Answer

Hypnosetherapie kann helfen bei Raucherentwöhnung, übermässigem Essen, Nägelkauen, Bettnässen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Prüfungsangst, Schmerzen, Angstzuständen, Panikattacken, Phobien, Bulimie, Depressionen, Trauma und Traumata, Stimmungsschwankungen, Alkoholismus, Beziehungsproblemen, Feindseligkeit, Wut, Ärger, Sorgen, Schuldgefühlen, Trauer, Asthma, Blutdruck, Hautkrankheiten, sexuellen Funktionsstörungen, Zwängen etc.  Hypnosetherapie ist eine grosse Hilfe bei der Verbesserung von Prüfungsleistungen, Studienerinnerung, Gedächtnis, sportlicher Konzentration, öffentlichem Sprechen, persönlichem Wachstum, Schmerzkontrolle, Leistung, Durchsetzungsvermögen, Geburt, Kommunikation, Entspannung, Beratung, Vertrauen, Loslassen der Vergangenheit, persönlicher Ermächtigung, Zielsetzung.  Hypnosetherapie kann bei der Behandlung der meisten psychischen oder sonstigen Störungen eingesetzt werden, wenn die Entspannungsreaktion die positive Einstellung der Person fördert. Bei einer körperlichen Verletzung beispielsweise können die mentalen Ressourcen der Person genutzt werden, um die anschliessenden Beschwerden zu bewältigen, Ruhe zu finden und das damit verbundene emotionale Trauma zu lindern. Es muss darauf hingewiesen werden, dass Hypnotherapie kein Ersatz für eine medizinische Behandlung durch Ihren Arzt ist, aber mit Sicherheit positiv unterstützend zur Begleitung hinzugezogen werden kann.

Question 3

Werde ich in Hypnose die Kontrolle verlieren?

Accepted Answer

Nein. Hypnose ist ein stromlinienförmiger Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit, ähnlich wie wenn du in ein Buch, einen Film, einen Sport oder ein Handwerk vertieft bist. Du hast die Möglichkeit, jederzeit die Hypnose zu beenden, wenn du es wünschst. Du kannst mich als einen Guide bezeichnen, der dich auf eine Reise mitnimmt. Ich bin zwar der Vermittler, aber jede Veränderung kann nur von dir selbst vorgenommen werden.  Die Erkenntnis, dass man die volle Kontrolle hat und selbst die Veränderungen vornimmt, ermutigt viele, das Experiment der ersten Hypnoseerfahrung zu wagen. Je öfter du dich für eine Hypnose entscheidest, desto leichter fällt es dir, dich auf den Prozess einzulassen.

Question 4

Wie läuft eine Hypnosetherapie ab?

Accepted Answer

Zu Beginn werde ich fragen, was dich zur Therapie bewogen hat, welche Ziele du erreichen willst und wie du dich am Ende der Sitzungen sehen oder fühlen möchtest. Ich werde dir erklären, was Hypnotherapie ist, wie sie arbeitet und was du von der Sitzung erwarten kannst. Nach dem Beratungsgespräch und wenn wir mit allen eventuellen Zweifeln, Sorgen und Ängsten gegenüber dem Prozess aufgeräumt haben, werden wir mit der eigentlichen Hypnosetherapie beginnen.   Rasch und einfühlsam werde ich dich in Trance führen und dabei die Methode anwenden, welche meiner Meinung nach für dich am besten geeignet ist. Sobald deine Trance etabliert ist, werden wir die gespeicherten Erinnerungen deines Unterbewusstseins aufrufen, um nach den Ursachen deiner Themen zu suchen. Mittels geeigneten therapeutischen Werkzeugen werden wir die fehlerhaften Informationen entsprechend deiner zuvor besprochenen Ziele korrigieren.

Dhyana Hypnosetherapie
Klarheit im Unterbewusstsein